Něco jako fasting-mimicking diet číslo 4,5,6 atd. aneb proč mě tahle forma léčby baví?

O mém nadšeném objevu z loňského roku, tedy o dietě napodobující hladovění, jsem se vám zmínila už v několika článcích (více v odkazech 1,2,3,). Chtěla jsem vám tak přiblížit nejen pozitiva řízeného hladovění (včetně možnosti snížit histamin, více ZDE), ale také jaké byly moje začátky a zkušenosti. Myslím, že ani pravidelné opakování ze mě nedělá experta, … Pokračovat ve čtení Něco jako fasting-mimicking diet číslo 4,5,6 atd. aneb proč mě tahle forma léčby baví?

Reklamy

Pečená zelenina v kokosové smetaně

Asi jste si všimli, že na blog teď nebylo moc času. A stejně tak toho času pak nezbývá ani na vaření a stejně jako vy potřebuji jídla, kde není nutno příliš mnoho času u sporáku a kde vlastně není nutno mít ani nějaké větší kuchařské znalosti. Prostě takové to jídlo z jedné misky, kde si … Pokračovat ve čtení Pečená zelenina v kokosové smetaně

Letem bezlepkovým světem: Bezlepkově ve Švédsku

Tentokrát tomu osud chtěl trochu jinak a já jsem se bála, že vám vlastně nebudu mít co psát. Často mi chodí dotazy, zda se s HIT a bezlepkovou dietou dá cestovat a já odpovídám, že rozhodně. Ve většině zemí se dnes dá najít nějaký ten bezlepkový sortiment, ale hlavně ve všech zemích naleznete čerstvé potraviny … Pokračovat ve čtení Letem bezlepkovým světem: Bezlepkově ve Švédsku

Bioslavnosti 2018 aneb pořádná oslava zdravého jídla

Jak jste asi z nejrůznějších příspěvků pochopili, jednu krásnou červencovou sobotu jsem se vydala na festival s názvem Bioslavnosti. Přestože se konal již 13. ročník tohoto festivalu, byla jsem tam úplně poprvé. Jednak bych řekla, že reklama není tak masivní, jako tomu bývá u festivalů ve větších městech, ale také to není pro spoustu lidí … Pokračovat ve čtení Bioslavnosti 2018 aneb pořádná oslava zdravého jídla

Letem bezlepkovým světem: Bezlepkově v Belgii

Pokud je pro mě rozhodně něco odměnou, je to možnost cestovat, poznávat nová i stará místa a hlavně se na cestách nehroutit. Musím říct, že to není občas lehký cíl, protože stravování v některých zemích není úplně ideální, zvláště když člověk kočuje a nemá si kde navařit. Ale vždy si v tu chvíli uvědomím, že … Pokračovat ve čtení Letem bezlepkovým světem: Bezlepkově v Belgii

Soutěž o vstupenky na Bioslavnosti 2018

Soutěž byla ukončena, generátor vybral Lenku a Veroniku. I tak doufám, že se spoustou z vás na festivalu uvidím:)). Děkuji za účast. A máme tady jednu rychlou soutěž. Vím, že spousta z vás teď bude někde na dovolené, kdo by také nevyužil toho volna, co se nám letos tak pěkně vyskytlo před víkendem, ale alespoň … Pokračovat ve čtení Soutěž o vstupenky na Bioslavnosti 2018

Žijte bez diety a recept na Slané sušenky s lněnými a sezamovými semínky

Pokud mě sledujete pravidelně, moc dobře asi víte, jak se stavím ke knihám od Dr. Fuhrmana a jak jsem se vlastně dostala k protizánětlivé stravě, která mě prakticky zachránila. Ano, nebojím se to tak říct přímo, protože můj zdravotní stav rozhodně nenabíral pozitivního směru, ať jsem se snažila, jak chtěla. Nakonec mi až diagnóza HIT … Pokračovat ve čtení Žijte bez diety a recept na Slané sušenky s lněnými a sezamovými semínky

Cuketové vafle s koriandrem a perillou (a pečenou zeleninou)

Před nedávnem jsem se strašně moc těšila, jak sepíši blogové příspěvky z cest, jak vám zase třeba dám nějaké rady, jak přežít cestování a tak, jenže pak bylo moc práce. A pak samozřejmě když už si člověk říká, že pak bude čas na sepisování, tak na něj dolehne ten nedostatek odpočinku a nakonec i nějaká … Pokračovat ve čtení Cuketové vafle s koriandrem a perillou (a pečenou zeleninou)