Pumpkin-Peanut Butter Baked Oatmeal

Proč nikdy překlady názvů jídel nezní tak dobře jako originál? Dýňová-arašídovomáslová pečená ovesná kaše! To vůbec nezní mňam a přitom je strašně moc mňam.

Dýňovo-arašídová upečená ovesná kaše

(gluten-free, dairy-free, egg-free, yeast-free, 1 porce)

  • 1/2 hrníčku ovesných vloček (50g)
  • 1/4 lžičky vanilkového exktraktu
  • 1/4 hrníčku dýňového pyré (dá se připravit doma, koupit v obchodě, nebo nahradit stejným množství jablečného pyré)
  • 1/4 hrníčku mléka (mandlové)
  • 1 putlík nunaturals stevia sladidla – dá se nahradit 1 1/2 lžícemi tekutého agáve (zredukujte obsah mléka na polovinu)
  • 1/8 lžičky soli
  • 1 lžička kakaa
  • 1-2 lžíce oblíbeného arašídového másla

Smícháme nejdříve všechny suché ingredience a postupně k nim přimícháme vlhké. Pořádně smícháme dohromady a lepkavou hmotu přendáme do menší misky na pečení (jako se používá na brulle), kterou předtím vytřeme olejem. Pokud nemáte menší misku na pečení nebo menší plech, znásobte množství. Pečeme při 350F (175°C) 20 minut. Pokud máte v troubě gril, poslední dvě minuty grilujte na plný výkon, aby se vytvořila křupavá vrstva, ale není to vůbec potřeba. Nechte zchladnout před vytažením z misky na pečení. Dobrou chuť.

Naprosto úžasná věc – olej ve spreji. Jednoduše párkrát stříknete olej do nádoby, kapénky se rozprostřou rovnoměrně, koláč se pak vyklopí téměř sám.

zdroj: chocolatecoveredkatie.com

Advertisements

One thought on “Pumpkin-Peanut Butter Baked Oatmeal

  1. Pingback: SuperDýně vás zachrání (a také recept na Bezlepkový dýňový chléb) | Kašulčin švihýc

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s