Popravdě pořád nevím, jak drahé je jídlo v rychlém občerstvení. Nevím ani, na kolik přijde takový nákup ve Walmartu nebo nějakém velkém obchodě. Jsem ráda, že se dostanu do nějakého místního obchůdku, který  nabízí aspoň trochu pestřejší sortiment. Občas se také dostanu do většího obchodu, který je specializovaný na zdravou výživu. Ovoce a zelenina jsou drahé naprosto všude!

Zakázala jsem si ceny přepočítávat, protože bych si asi jinak moc věcí nenakoupila. Pokud máte pocit, že cena jablek v České republice neúměrně narostla, vítejte v realitě. V akci libra jablek $1.69. V akci. Normálně v rozmezí $2-3. Když má člověk štěstí, narazí na banány za $0.89. To je ovšek opět cena za libru váhy. V univerzitní kantýně jsem viděla za stejnou cenu jeden banán. Co se týče výběru, ten je tady naprosto úžasný, ale také tomu odpovídají ty ceny. Neříkám, že bych to nakupovala, ale dvakrát se rozmyslím, než po něčem sáhnu. Rozhodla jsem se podívat tedy trochu okolo a našla Odwallu. V akci jsou dvě lahvičky za $5.00, ale obvykle si jednu lahvičku rozdělím na dvě dávky, jako dopolední svačinu po vyčerpávající jízdě na kole. Vyzkoušela jsem 25g proteinový nápoj, který však obsahuje určitou část mléčného proteinu, a ta mi neudělala moc dobře, tak jsem to již znova nezkoušela.

20 g proteinový nápoj – příchuť mango a sójový protein – výborný.

Poslední možností je pak 15 g proteinová varianta, vanilka+mandle, sójový protein, také docela dobrý nápoj.

Co mě však úplně nadchlo je jejich superfood – zelený zdroj vitamínů a antioxidantů. To byla lahůdka.

Po téměř třech týdnech zde jsem se také vydala hledat sójovou či jinou náhražku proteinu, jelikož maso můžu jen čerstvé, sýrů moc nesmím, tak abych měla dostatečný přísun. Po dlouhém pátrání v regálech jsem nakonec jeden vybrala. Gluten-free, veganský protein z rostlinných zdrojů jako je hrách, konopí, spirullina, chlorela atd. Samozřejmě obohocené o laktobacily a podobné ňamky ($20 – cca 15 porcí, ale asi z toho udělám více). Chutná to asi tak nechutně, jako to zní – posekaná tráva s rozemletým hrachem. Do mléka se to nedá dávat, v džusu je to už trochu snesitelnější:)))

Používáte nějaké náhražky jídla? Koktejly, tyčinky atd? 

Tak co, dali byste si? Nebo byste upřednostnili čerstvé ovoce a zeleninu?

Reklamy

6 thoughts on “Zdraví v lahvičce..

    1. Mno to si též myslím, ale zase tam nejsou žádné bílkoviny:( A navíc je tady tak drahá…až přijedu do ČR, tak mě zřejmě cena 40 kč za kilo jablek už více nepřekvapí…

  1. A jak chutnají ty super protein nápoje? já bych něco takového potřebovala, ale co jsem zkoušela v Čechách, tak je to pořád na jedno brdo a chuť stejná (rozuměj hnusná), takže to nedokážu pít dlouho. Jediný, co jsem zvládala byla bílkovina v prášku, ale to je bílkovina mléčná (což mě nijak neva), ale klidně bych taky nějaký takový nápoj 😉

    1. Chutnají kupodivu velmi dobře narozdíl od toho v prášku. Ten mangový jde samozřejmě trochu cítit práškovým proteinem, ale to as u sójového proteinu jinak nepůjde. Vanilkový byl dobrý, není to tak strašně přeslazené. Nejlepčí byl ten Superfood, ale tam zase není problém. V ČR jsem zásadně používala práškové proteiny, když si koupíš vanilkový, můžeš si ho vždycky nějak ochutit. Rozmixovat banán, přidat skořici nebo kakao, rozmixovat jahody a jiné ovoce:)) Zkoušela jsi z hotových Syntha6 – ready to drink? Stojí sice 80 Kč, ale je to hotové a má 40 gr bílkoviny, takže více jak půlka by byla pro tebe dost zbytečná:))

      1. Syntha6 vubec neznam. Mrknu po tom a ozkousim 😉 jsem na tom ted celkem ok , takze by to stacilo treba obden nebo jen tak zlehka 😉

        1. Mě byla už kdysi kdysi dávno syntha6 doporučena do posilky jako jeden z nejkvalitnějších proteinů na našem trhu. Byla trochu dražší než ostatní, ale velký výběr chutí. I chuťově byla lepší, i když pořád moc přeslazená (na http://www.ronnie.cz měli obvykle dobré ceny v e-shopu)..Teď jsem bohužel na sójové, rýžové či hrachové bílkovině a můžu říct, že syntha i další jsou oproti tomu lahodný pokrm!

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s