O tom, že se zde špatně shání čerstvé a dobré mango, jsem již psala. Ale když budete mít to štěstí, třeba se na vás někde jedno usměje a třeba budete mít chuť zrovna na smoothie. Tak hurá do toho!

Nejdříve to vypadá úplně nevinně.

image3Sep 7, 2013

Pak se roztočí kola….

image2Sep 7, 2013

…a mango zbledne závistí!image1Sep 7, 2013

Smoothie Závistivé mango

  • 1 mango
  • 1 banán
  • 20 lístků mladého špenátu (nevhodné pro eliminační fázi, nahraďte polníčkem nebo kadeřávkem)
  • 1 kelímek řeckého jogurtu (sójového či vhodné alternativy)
  • 2 hrnky vody
  • 1 lžička prášku z granátového jablka (nemusí být, jedná se ale o silný antioxidant)

Všechny ingredience přidejte do mixéru a pořádně promixujte. Pokud máte zralé mango i banán, není potřeba dochutit žádným cukrem. Dobrou chuť.

imageSep 7, 2013

Reklamy

11 thoughts on “Smoothie „Závistivé mango“

  1. Mražené kostičky manga mají v Lidlu, 300 g za 39Kč a jsou vynikající! Lepší než nějaká zmrzlina 🙂 ještě mají za stejnou cenu a množství i borůvky, ananas a exotic mix (kokosové plátky, mango, ananas, maliny), mívají to v krabičkách v mrazácích vedle zmrzlin.

    1. Děkuji za tip:). Já kupuji teď občas v Icelandu. Teď měli (mají do zítřka) v akci 0,5 kila manga za 45 (normálně mají za 55) a v novém letáku je 1 kg zahradní směsi za 59 kč, takže ještě lepší ceny:)). Škoda, že nemůžu ananas, ale když budu nutně potřebovat, vím, kam zaběhnout:).

    1. Děkujeme za update! Já jsem popravdě tento prášek chutnala a přišel mi extra hořký a hodně hrubý, prostě naušené nadrcené plody, ten od Navitas Naturals je vyráběn po odstranění dužiny a slupek, odšťavnění a sušení mrazem, vznikne jemňučký poměrně chutný prášek (podle mě je mnohem větší koncentrace účinných látek ve stejném objemu).

  2. ještě by to chtělo origoš mango a bylo by to skvělé. Po tom co jsem poznala jak má pravé mango chutnat tak mě sortiment v tuzemských obchodech přímo odpuzuje.

    1. Vím vím, ale to smoothie to aspoň jakžtakž zachrání. Také nikdy nezapomenu na smoothie, které jsem si dělala v Playa v Mexiku….no a teď bych se v těch mrazících nejraději rovnou odstěhovala (nejen kvůli mangu:))

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s