Mandlové máslo padlo za vlast a tak netrpělivě čekám, až Zajíci spustí svůj e-shop. Kdyby vám však kousek toho mandlového másla zbyl, tak doporučuji využít na tuto delikatesu:) Tedy ona to není žádná kulinářská bomba, ale jen taková menší obdoba smoothie (to je tak, když zapomenete přilít vodu a začnete mixovat:)). A když může přijít do smoothie arašídové máslo, proč ne mandlové. V této kombinaci, obzvláště s křupavým kokosem, si určitě pochutnáte. A nezapomeňte, že banány, maliny i kokos působí protizánětlivě. Chia i mandle zase dodají protizánětlivé omega-3 kyseliny (a můžete klidně přidat ještě lžičku protizánětlivého kokosového oleje). Prostě když mlsat, tak zdravě!IMG_9422

Recept není schválně označen jako raw, jelikož raw mandlové máslo jsem u nás nesehnala:( I miss California SOOOOO much!IMG_9417

Malinový krém

2 porce

  • 3 banány
  • 1 hrnek mražených malin
  • 1 lžíce chia semínka
  • 2 lžíce kvalitního mandlového másla
  • 1 lžíce agave sirupu
  • zdobení: 1 banán + 3 lžíce strouhaného kokosu

Banány, maliny, chia semínka, agave a mandlové máslo zmixujte v mixéru na jemnou pěnu. Naplňte připravené skleničky (cca 2 dcl) do půlky, dejte pár plátků nakrájeného banánu a přisypte trochu strouhaného kokosu. Naneste další vrstvu krému, opět ozdobte banánem a kokosem. Ideální je připravovat čerstvé či uchovat v lednici max. pár hodin. Dobrou chuť.IMG_9429

Reklamy

6 thoughts on “Malinový krém (bez vaření)

    1. Bude to skvělé s jakýmkoli kyselejším ovocem, i když možná budeš muset přidat trochu více agave 😉 Včera jsem zkoušela mix ovoce a pořád to bylo geniální. Mám teď nějaký extra křupavý kokos, tak mi přijde vše skvělé.

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s