Protizánětlivé a antihistaminní rostliny – část 5.

Není snad ani možné, že už nám vychází 5. část vašeho oblíbeného seriálu článků zaměřeného na rostlinky/bylinky, které pomáhají stabilizovat žírné buňky, tedy zabraňovat uvolňování histaminu, bojovat proti zánětu a většinou jejich účinky tyto dvě podmínky dalece přesahují. Některé mohou být kontroverzní, některé znáte a jiné jsou pro nás spíše exotické. Vždy nezapomeňte prozkoumat, jestli … Pokračovat ve čtení Protizánětlivé a antihistaminní rostliny – část 5.

Reklamy

Moje zkušenosti s vodním kefírem (a celkově snahou zařadit fermentované výrobky)

A pak jednoho dne prostě nadešel čas. Ano, nadešel čas zkusit se posunout ve svém experimentování a pevně věřit, že to bude bez následků a jen ku prospěchu zdraví. Ráda bych ale na začátek uvedla vše na pravou míru: na protizánětlivé dietě jsem přes 4 roky a za tu dobu moje tělo dokázalo neuvěřitelné, tedy … Pokračovat ve čtení Moje zkušenosti s vodním kefírem (a celkově snahou zařadit fermentované výrobky)

I kofein může pomáhat proti bolesti aneb jak jsem bojovala proti bolestivým křečím

Rozhodla jsem se vám napsat můj malý, pro někoho možná kuriózní, tip, co mi před pár měsíci zabíralo na akutní bolest břicha/střev, které byly dány kombinací endometriózy a potravinových intolerancí (aktivací žírných buněk), než se mi podařilo bolest umlčet a již nebylo akutních zásahů povětšinou potřeba. Kuriózní tak trochu proto, že pro obě nemoci se … Pokračovat ve čtení I kofein může pomáhat proti bolesti aneb jak jsem bojovala proti bolestivým křečím

Vafle z mouky z červené rýže a proč je na čase vyměnit bílou rýži za červenou

Je tady pátek a ten by si tak možná zasloužil nějaký ten recept. A že jsem se vás ptala na rady ohledně vaflovače, pak samozřejmě jeden koupila, nastal čas podívat se na zoubek těm vaflím. Jako upřímně, ruku na srdce, vaflovač fakt miluji. Uděláte v něm rychle a bez nějaké větší snahy slané vafle jako … Pokračovat ve čtení Vafle z mouky z červené rýže a proč je na čase vyměnit bílou rýži za červenou

Moje zkušenosti s dietou napodobující hladovění aneb jen 5 dní, které stačí ke změně

Po tom, co jsem sepsala článek o příznivém vlivu různých druhů hladovění na lidské zdraví, jsem si říkala, že bych to měla také vyzkoušet. Tedy zkušenosti už jsem nějaké měla z předchozích let, kdy jsem se snažila jedenkrát za měsíc zvládnout pouze den na vodě, z každého týdne si pak vyhradit jeden den, kdy jsem … Pokračovat ve čtení Moje zkušenosti s dietou napodobující hladovění aneb jen 5 dní, které stačí ke změně

Protizánětlivé a antihistaminní rostliny – část 4.

Ano ano, už máme celkem 4. část našeho oblíbeného seriálu o světe antihistaminních a protizánětlivých rostlin. Než se pustíte do dalšího studování, nezapomeňte kouknout na první, druhé i třetí vydání článků, kde najdete celou řadu zajímavých rostlin/bylinek, na které občas možná zapomínáme a které mohou snížit rizikový potenciál některých jídel, a to nejen pro histaminiky. … Pokračovat ve čtení Protizánětlivé a antihistaminní rostliny – část 4.

Mrkvový koláč s kurkumou a jablky

Zatímco na vaření a pečení si vždy nějaký ten čas najdu, s tím sepisováním receptů je to už horší. Člověk po určité době začne vařit tak nějak od oka a čas strávený v kuchyni vuyžívat efektivněji než zapisováním jednotlivých surovin. Navíc pokud si mám vybrat mezi tím, abych pro vás studovala literaturu a sepisovala informativní … Pokračovat ve čtení Mrkvový koláč s kurkumou a jablky

Protizánětlivé a antihistaminní rostlinky – část 3.

V první i druhé části článku o protizánětlivých a protialergických rostlinách už najdete celou řadu zajímavých rostlin/bylinek, na které občas možná zapomínáme a které mohou snížit rizikový potenciál některých jídel. Opět platí, že takových rostlin najdete stovky a na všechny se nedostane, ale opakování je matka moudrosti a třeba vás to později trkne, až budete hledat, čím si … Pokračovat ve čtení Protizánětlivé a antihistaminní rostlinky – část 3.