Filed under O zdraví a nemoci

Protizánětlivé a antihistaminní rostliny – část 4.

Protizánětlivé a antihistaminní rostliny – část 4.

Ano ano, už máme celkem 4. část našeho oblíbeného seriálu o světe antihistaminních a protizánětlivých rostlin. Než se pustíte do dalšího studování, nezapomeňte kouknout na první, druhé i třetí vydání článků, kde najdete celou řadu zajímavých rostlin/bylinek, na které občas možná zapomínáme a které mohou snížit rizikový potenciál některých jídel, a to nejen pro histaminiky. … Celý příspěvek

Mikrobiota známá neznámá: 10 nových důvodů, proč i vy si chcete hýčkat své bakterie

Mikrobiota známá neznámá: 10 nových důvodů, proč i vy si chcete hýčkat své bakterie

S přibývajícími důkazy, jak je mikrobiota, a to nejen ta střevní, důležitá pro udržení lidského zdraví, vznikají také různé publikace zabývající se danou tématikou, které pomáhají problematiku přiblížit lidem, jež se k výzkumu moc nedostanou. Mimochodem pokud vám název mikrobiota připadá zvláštní a jste stále zvyklí na mikroflóra, tak je na čase se přeučit, protože … Celý příspěvek

Recenze: Vzkvétání aneb kniha, která vám pomůže na cestě za opravdovým štěstím

Recenze: Vzkvétání aneb kniha, která vám pomůže na cestě za opravdovým štěstím

Pojďme si to říct na rovinu. Většina nemocí není jen o fyzických projevech a příčinách, ale často přesně o tom, co se děje v naší hlavě. Účinnost placeba a noceba v léčbě nemocí byla tolikrát ověřena, že opravdu podceňovat psychosomatiku a celkově mentální zdraví je dnes již bláhovost. Vždyť kolik lidí popisuje stres jako spouštěč … Celý příspěvek

Jak jsem nebyla na operaci a obrečela to

Jak jsem nebyla na operaci a obrečela to

Človek může plánovat jak chce, ale nakonec se některé příběhy vydají úplně jiným směrem. Původně jsem si říkala, že vám po operaci napíši sérií článků o tom, proč jsem méně blogovala, proč jsem méně vařila a jak jsem bojovala se zdravotními problémy, které přišly jako „blesk“ z čistého nebe. Tedy teď už vím, že to … Celý příspěvek

Jím-nejím-jím aneb hladověním ke zdraví a nižšímu histaminu (intermittent fasting, fasting mimicking diet)

Jím-nejím-jím aneb hladověním ke zdraví a nižšímu histaminu (intermittent fasting, fasting mimicking diet)

O různých formách „hladovění“ se dnes píše více a více a stejně tak i já jsem chtěla napsat článek už velmi dávno. Stále mě od toho něco zdržovalo, i když jsem byla přesvědčená, že vám o tom prostě musím napsat, protože některá data z literatury jsou přesvědčivá a moje zkušenost převážně pozitivní. Pod tímto pojmem … Celý příspěvek