Filed under O zdraví a nemoci

Recenze: Vzkvétání aneb kniha, která vám pomůže na cestě za opravdovým štěstím

Recenze: Vzkvétání aneb kniha, která vám pomůže na cestě za opravdovým štěstím

Pojďme si to říct na rovinu. Většina nemocí není jen o fyzických projevech a příčinách, ale často přesně o tom, co se děje v naší hlavě. Účinnost placeba a noceba v léčbě nemocí byla tolikrát ověřena, že opravdu podceňovat psychosomatiku a celkově mentální zdraví je dnes již bláhovost. Vždyť kolik lidí popisuje stres jako spouštěč … Celý příspěvek

Jak jsem nebyla na operaci a obrečela to

Jak jsem nebyla na operaci a obrečela to

Človek může plánovat jak chce, ale nakonec se některé příběhy vydají úplně jiným směrem. Původně jsem si říkala, že vám po operaci napíši sérií článků o tom, proč jsem méně blogovala, proč jsem méně vařila a jak jsem bojovala se zdravotními problémy, které přišly jako „blesk“ z čistého nebe. Tedy teď už vím, že to … Celý příspěvek

Jím-nejím-jím aneb hladověním ke zdraví a nižšímu histaminu (intermittent fasting, fasting mimicking diet)

Jím-nejím-jím aneb hladověním ke zdraví a nižšímu histaminu (intermittent fasting, fasting mimicking diet)

O různých formách „hladovění“ se dnes píše více a více a stejně tak i já jsem chtěla napsat článek už velmi dávno. Stále mě od toho něco zdržovalo, i když jsem byla přesvědčená, že vám o tom prostě musím napsat, protože některá data z literatury jsou přesvědčivá a moje zkušenost převážně pozitivní. Pod tímto pojmem … Celý příspěvek

Pusťe si hudbu nejen do srdce a nechte ji snižovat histamin

Pusťe si hudbu nejen do srdce a nechte ji snižovat histamin

Seděla jsem v jazzovém klubu a koukala na malé pódium, kde čtyři hudebníci předváděli své nadání. Nejdříve jsem se soustředila jen na hudbu, na to, co právě vycházelo z jejich nástrojů. Postupně jsem však zjišťovala, že hudba nemusí být jen o poslouchání, a já s čím dál větším zájmem hudebníky sledovala, protože se mi hudba přímo zhmotňovala. Oni … Celý příspěvek

Protizánětlivé a antihistaminní rostlinky – část 3.

Protizánětlivé a antihistaminní rostlinky – část 3.

V první i druhé části článku o protizánětlivých a protialergických rostlinách už najdete celou řadu zajímavých rostlin/bylinek, na které občas možná zapomínáme a které mohou snížit rizikový potenciál některých jídel. Opět platí, že takových rostlin najdete stovky a na všechny se nedostane, ale opakování je matka moudrosti a třeba vás to později trkne, až budete hledat, čím si … Celý příspěvek