Knihou proti rakovině aneb s kým se potkám?

Jsou situace, které jsou velmi obtížné a které mi vždy připomínají, že jsem na tom velmi dobře. Mám nemoci, které z velké části zatím dokáži sama regulovat dietou a doplňky a přestože si kdekdo posteskne, že jej nebaví řešit jídlo a hledat odpovědi a omezovat se ve svém jídelníčku, pořád máme možnost něco dělat. A … Pokračovat ve čtení Knihou proti rakovině aneb s kým se potkám?

Reklamy

Jak se dožít sta let ve zdraví aneb léčivá dieta pro všechny

Když jsem vám před pár měsíci poprvé psala o fasting-mimicking diet, tedy dietě napodobující hladovění, neměla jsem ještě nejmenší tušení, že jeden z jejích hlavních autorů, Dr. Valter Longo, se chystá vydat knihu. Nejen na téma FMD, ale především souhrn z 30 let jeho výzkumu a testů, které vedly k sestavení jídelníčku, který by vám … Pokračovat ve čtení Jak se dožít sta let ve zdraví aneb léčivá dieta pro všechny

Drž mě pevně a nepouštěj aneb dotekem proti bolesti

Někdy si člověk říká, že o některých věcech se snad ani psát nemusí. Ale pak zjistí, že musí, protože dnes zapomínáme na některé velmi podstatné věci. Soustřeďujeme se na výživu, sport a někdy dokonce i na životní styl, ale často zapomínáme na to velmi důležité, že léčba či pomoc v nemoci může přijít i odjinud. … Pokračovat ve čtení Drž mě pevně a nepouštěj aneb dotekem proti bolesti

Když život sužují migrény aneb kde je zakopaný pes?

Migréna je téma, které bude jistě zajímat nejen spoustu histaminiků. K tématu jsem se rozhodla zabloudit, přestože sama už pár let s migrénami díky dietě problém nemám (na rozdíl od věku dospívání, kdy chronické bolesti hlavy sice odstranila operace, ale na migrény to takový vliv nemělo). Člověk s migrénou často udělá cokoliv, jen aby se … Pokračovat ve čtení Když život sužují migrény aneb kde je zakopaný pes?

Jak vzpomínat na rok 2017 aneb rekapitulujte chytře

Na konci roku je taková tradice, že se člověk zamýšlí, jaký ten rok byl, co třeba přinesl a co ne. Dělají to všichni, někteří na sociálních sítích a jiní zase v klidu doma u horkého čaje nebo třeba skleničky něčeho ostřejšího. Slyšela jsem z více stran, že ten poslední rok byl obzvláště těžký a že … Pokračovat ve čtení Jak vzpomínat na rok 2017 aneb rekapitulujte chytře

HIT jako následek civilizačních chorob?

Přestože se v posledních letech snažíme bojovat proti epidemii moderních nemocí, zatím boj prohráváme. Otázka je, zda je to tím, že se zaměřujeme pouze na léčbu místo na prevenci či zda je to tím, že prostě vycházíme ze špatných informací (tedy např. systému chcete zhubnout - jezte méně/cvičte více - což očividně moc dobře a … Pokračovat ve čtení HIT jako následek civilizačních chorob?

Jóga je stejně účinná jako lowFODMAP dieta aneb léčba zažívacích potíží pohybem

Jelikož jsem v minulých příspěvcích zmiňovala, že věda teď hodně poukazuje na to, že za histaminovou, ale třeba i laktózovou intolerancí, může stát SIBO, tedy syndrom přerůstání bakterií do tenkého střeva, je to docela ožehavé téma i pro histaminiky (zde, zde). O SIBO jsme si již dříve psali (zde), ale bohužel se stává, že ani … Pokračovat ve čtení Jóga je stejně účinná jako lowFODMAP dieta aneb léčba zažívacích potíží pohybem

Proč hormonální terapie není řešením endometriózy

Nějakou chvilku zpátky jsem vám psala o endometrióze a proč by vás měla zajímat při problémech s histaminem, zvláště pokud jste ženy a máte zažívací potíže. Dnes čím dál častěji vidíme, že lidem je diagnostikována HIT bez správného postupu, a bohužel u žen to může oddálit i diagnózu endometriózy. Zvláště pokud si lékař neuvědomí, že … Pokračovat ve čtení Proč hormonální terapie není řešením endometriózy