Dneska nepeču: Peanut Butter Cake (nepečený dort z arašídového másla)

Ano, každý máme své závislosti. A asi už tušíte, co je ta moje. Přiznávám se, jsem vinna! (Samozřejmě kromě blogu!:)) Ořechové máslo! Nemluvím nutně o arašídovém, i když po tom obvykle sáhnu nejraději. Ale třeba takové kešu máslo, mandlové máslo či třeba pekanové máslo...hmmm, úplně se mi sbíhají sliny. Ořechová másla si můžete klidně doma … Pokračovat ve čtení Dneska nepeču: Peanut Butter Cake (nepečený dort z arašídového másla)

Reklamy

Plněné datle v raw čokoládě

Musím, prostě musím! Se s vámi podělit. De-Li-Ka-Tes-Ní. No dobrá, možná vás to tak nenadchne, ale pokud jste alespoň maličko milovníci medjool datlí a arašídového másla, tahle kombinace vás naprosto odrovná. Doslova. Dezertík po obědě. Snídaně? Večerní mls? Kdykoli! Je to tak jednoduché, že za několik málo minut váš mozek naprosto exploduje z kombinace chutí. … Pokračovat ve čtení Plněné datle v raw čokoládě

Raw marcipánovo-arašídové čokoládky (se sladkým výživným lucuma práškem)

Nový rok si žádá něco special! Třeba něco jako Reese's Peanut Butter cups. Moje americká srdcovka - čokoládové košíčky plněné arašídovým máslem. Jediný problém je, že na nich není vůbec nic zdravého! Časem jsem zjistila, že Justin´s je vyrábí v organic podobě a naštěstí nebyly tak levné, jinak bych se jimi cpala od rána do … Pokračovat ve čtení Raw marcipánovo-arašídové čokoládky (se sladkým výživným lucuma práškem)

Elvisův koktejl aneb můj pocvičební proteinový smoothie

Pestrá strava bohatá na všechny živiny je pro nás velmi důležitá. Je vědecky přímo dokázané, že například děti, které nesnídají, během dne podávají horší výkony než jejich snídající vrstevníci, nemluvě o sklonech k obezitě. Jídla by se prostě vynechávat neměla. Je těžké určit, jak často by člověk měl jíst, někteří odborníci říkají dvě hodiny a … Pokračovat ve čtení Elvisův koktejl aneb můj pocvičební proteinový smoothie