Jak vzpomínat na rok 2017 aneb rekapitulujte chytře

Na konci roku je taková tradice, že se člověk zamýšlí, jaký ten rok byl, co třeba přinesl a co ne. Dělají to všichni, někteří na sociálních sítích a jiní zase v klidu doma u horkého čaje nebo třeba skleničky něčeho ostřejšího. Slyšela jsem z více stran, že ten poslední rok byl obzvláště těžký a že … Pokračovat ve čtení Jak vzpomínat na rok 2017 aneb rekapitulujte chytře

Reklamy

Jóga je stejně účinná jako lowFODMAP dieta aneb léčba zažívacích potíží pohybem

Jelikož jsem v minulých příspěvcích zmiňovala, že věda teď hodně poukazuje na to, že za histaminovou, ale třeba i laktózovou intolerancí, může stát SIBO, tedy syndrom přerůstání bakterií do tenkého střeva, je to docela ožehavé téma i pro histaminiky (zde, zde). O SIBO jsme si již dříve psali (zde), ale bohužel se stává, že ani … Pokračovat ve čtení Jóga je stejně účinná jako lowFODMAP dieta aneb léčba zažívacích potíží pohybem

Recenze: „Jezte špínu“ aneb návod na to, jak uzdravit střevo

Už je tomu přes rok, co jsem vám psala , že jsem četla knihu Johna Axe s názvem Eat dirt, tedy v podstatě v překladě "Jezte špínu" nebo také "Jezte hlínu". Předpokládám, že spoustě z vás, kdo hledá příčinu svých onemocnění, už přečetla recenzi (a snad i celou knihu) na Zdravá střeva. Ale i tak … Pokračovat ve čtení Recenze: „Jezte špínu“ aneb návod na to, jak uzdravit střevo

Lupénka známá neznámá a její spojitost s žírnými buňkami

Když si zadáte do databáze vědeckých článků pojem lupénka, vyskočí na vás více jak 2000 odkazů na studie. Přitom se dlouhodobě mezi lidmi o tomto onemocnění vůbec nemluví a z nějakého důvodu je to tabu i u lékařů. Nakonec se toho musela chopit farmaceutická společnost a udělat si trochu reklamu, a naše ulice teď zdobí … Pokračovat ve čtení Lupénka známá neznámá a její spojitost s žírnými buňkami

Protizánětlivé a antihistaminní rostliny – část 5.

Není snad ani možné, že už nám vychází 5. část vašeho oblíbeného seriálu článků zaměřeného na rostlinky/bylinky, které pomáhají stabilizovat žírné buňky, tedy zabraňovat uvolňování histaminu, bojovat proti zánětu a většinou jejich účinky tyto dvě podmínky dalece přesahují. Některé mohou být kontroverzní, některé znáte a jiné jsou pro nás spíše exotické. Vždy nezapomeňte prozkoumat, jestli … Pokračovat ve čtení Protizánětlivé a antihistaminní rostliny – část 5.

Porucha/syndrom aktivace žírných buněk aneb když váš problém přesahuje HIT

K dnešnímu dni už je to několik let, co sleduji, jak se vyvíjí diagnostika a celkově informace ohledně histaminové intolerance. Bohužel pro většinu pacientů se naopak odhalují nové a nové důkazy, že to s diagnostikou HIT není tak jednoduché a že samotný tento pojem není to, co si ve skutečnosti myslíte. Velmi často se smutkem … Pokračovat ve čtení Porucha/syndrom aktivace žírných buněk aneb když váš problém přesahuje HIT

Druhé kolo s dietou napodobující hladovění aneb „oops, I did it again“

Na začátku jsem zvažovala, jestli psát i o další zkušenosti (první kolo den po dni ZDE), jelikož nikdo se nechce moc opakovat, ale na základě vašich ohlasů jsem se rozhodla to zase tak nějak hodit na papír blog. Tentokrát jsem se rozhodla, že se budu držet předchozí zkušenosti a založím druhé kolo na polévkách a … Pokračovat ve čtení Druhé kolo s dietou napodobující hladovění aneb „oops, I did it again“

Vaše nálada může ovlivnit reakci na histamin

Ať už s tím souhlasíte nebo ne, věda nám neustále dokazuje, že naše nálada a myšlení kompletně ovlivňuje, jak budeme reagovat na spoustu podnětů. Zatímco si nemyslím, že všechny nemoci pochází z naší hlavy, psychosomatika je rozhodně velkou otázkou a rozhodně dokáže jakákoli mentální nepohoda vyvolat i tu fyzickou. Když vám tedy přináším články o … Pokračovat ve čtení Vaše nálada může ovlivnit reakci na histamin