Inspirace pro cvičení aneb pohybem ku zdraví

Cvičení a sport při histaminové intoleranci je vaší velmi častou otázkou. To byl také důvod, proč jsem již před pár lety sepsala na toto téma článek (ZDE) a kde jsem se snažila vysvětlit, že HIT není výmluva, proč se nehýbat. Ale zároveň jsem tam upozornila na fakt, že někteří lidé budou muset změnit své pohybové … Pokračovat ve čtení Inspirace pro cvičení aneb pohybem ku zdraví

Reklamy

Tak už sakra pochop, že jsi dokonalá!

Už pár dní mi v hlavě pulzuje téma, které se píše těžko....a přitom se píše samo. Nejraději mám právě témata, která vznikají zasetím nevinného semínka a to postupně klíčí, často krmeno tím, co čtu a vidím kolem sebe. Poslední dobou jsem měla pocit, že poměrně hodně nejen food bloggerek, ale i těch autorů mimo food … Pokračovat ve čtení Tak už sakra pochop, že jsi dokonalá!

Pošramocené sebevnímání nemocného člověka

Před několika týdny jsem sepsala článek, který ale zůstal uložen mezi nezveřejněnými. Pokud se člověk rozhodne blogovat, často začne vkládat do článků a sdělení část sebe, musí být připraven na to, že ztratí část soukromí. Vždycky pak rozmýšlím, zda takové články lidi vůbec zajímají a mám je zveřejnit. Nepřestává mě pak udivovat, že osobní příběhy … Pokračovat ve čtení Pošramocené sebevnímání nemocného člověka

Jeden den bez bolesti aneb važte si svého zdraví!

Nikdo z nás nechce být nemocný. Ale zatímco někdo na své zdraví nedbá a ještě si je sám poškozuje, ať už nevhodnou stravou či celkově životním stylem, někdo si svou cestu vybrat nemohl. Nikdo z nás se nenarodil s tím, že by si od začátku zvolil nemoc jako svého životního průvodce. A přesto se tak … Pokračovat ve čtení Jeden den bez bolesti aneb važte si svého zdraví!

Udělejte tlustou čáru a začněte odznova. Jinak. Lépe.

Tento článek nevzniká pro účely přechodu na nový rok, i když tematicky se sem hodí. Můžete jej využít k zamyšlení kdykoli během roku, když se něco nedaří a potřebujete prostě něco změnit. Třeba jídelníček. Tlustou čáru za minulostí totiž můžeme udělat kdykoli a nemusíme čekat, než nám doběhne ten kalendářní rok. Často totiž vidím u … Pokračovat ve čtení Udělejte tlustou čáru a začněte odznova. Jinak. Lépe.