Vitamín D pro stabilizaci žírných buněk (HIT), mikrobiom a spoustu dalších neřestí

Jestli se o něčem opravdu píše, co se výživy týká, je to vitamín D. Ročně přibývá poměrně hodně studií, které se zabývají deficiencí a spojitostí nedostatku vitamínu D s různými nemocemi. Díky tomu bylo také testování vitamínu D zavedeno do rutinních testů, které zvládá každá běžná laboratoř. Bohužel často pozoruji, že lidé tyto testy nemají … Pokračovat ve čtení Vitamín D pro stabilizaci žírných buněk (HIT), mikrobiom a spoustu dalších neřestí

Reklamy

HIT jako následek civilizačních chorob?

Přestože se v posledních letech snažíme bojovat proti epidemii moderních nemocí, zatím boj prohráváme. Otázka je, zda je to tím, že se zaměřujeme pouze na léčbu místo na prevenci či zda je to tím, že prostě vycházíme ze špatných informací (tedy např. systému chcete zhubnout - jezte méně/cvičte více - což očividně moc dobře a … Pokračovat ve čtení HIT jako následek civilizačních chorob?

Mikrobiota známá neznámá: 10 nových důvodů, proč i vy si chcete hýčkat své bakterie

S přibývajícími důkazy, jak je mikrobiota, a to nejen ta střevní, důležitá pro udržení lidského zdraví, vznikají také různé publikace zabývající se danou tématikou, které pomáhají problematiku přiblížit lidem, jež se k výzkumu moc nedostanou. Mimochodem pokud vám název mikrobiota připadá zvláštní a jste stále zvyklí na mikroflóra, tak je na čase se přeučit, protože … Pokračovat ve čtení Mikrobiota známá neznámá: 10 nových důvodů, proč i vy si chcete hýčkat své bakterie

Když bolí duše, bolí i tělo

Kdybych tak mohla psát články ve chvíli, kdy mi něco šrotuje hlavou, byli byste zavaleni spoustou článků. Když totiž otevřete oči, vidíte tolik věcí, o kterých by stálo za to psát. Před pár dny se mi však shodou okolností opakoval jeden zážitek, který už jsem z hlavy nevytěsnila, a chtěla jsem vám o něm napsat. … Pokračovat ve čtení Když bolí duše, bolí i tělo