Zázračná bylinka rozmarýn

Když jsem o rozmarýnu hledala nějaké "veřejné" informace na internetu, moc toho na mě nevyskočilo. Překvapivě ani na wikipedii jsem se nedozvěděla vůbec nic o léčivých schopnostech, přitom jsem si byla jistá, že rozmarýn bude patřit mezi superbylinky. A tak jsem se musela opět pustit do malého výzkumu. Trocha historie.... Rozmarýn (Rosmarinus officinalis) pochází ze … Pokračovat ve čtení Zázračná bylinka rozmarýn

Reklamy

Moje zelené smoothie pro Zelený čvtrtek aneb nápoj plný zdraví

Vlastně by se tak trochu dalo říci, že mám Zelený čtvrtek skoro každý den. Zelená smoothie miluji. Miluji tu barvu, tu chuť, svěžest. A co více, moje střeva a celé tělo miluji zelené smoothie spolu se mnou. Ať už použijete polníček či jiný salát, vždy bude obsahovat spoustu zdravé vlákniny a protizánětlivých látek. Pro nováčky, … Pokračovat ve čtení Moje zelené smoothie pro Zelený čvtrtek aneb nápoj plný zdraví

Protizánětlivé sušenky

Nikdy nezapomínejte, že vás ve svých receptech do ničeho nenutím. Také věřím, že teď už zhruba máte v povědomí, co si můžete dovolit a co ne. Když nesnesete kakao, tak recept prostě přeskočte, nebo jej nahraďte...karobem, kokosovou moučkou, mletými oříšky:) Ano, je to tak jednoduché. Pokud víte, že se nedokážete krotit a snědli byste sušenek … Pokračovat ve čtení Protizánětlivé sušenky

Protizánětlivý čirok – neprávem opomíjená obilnina

Co to zase jako má být? Čirok patří do čeledi lipnicovité a zahrnuje okolo 30 druhů. Některé druhy jsou silně jedovaté, jiné jsou naopak velmi přínosné a pěstují se pro obilky, ze kterých se mele mouka. Čirokové zrno je nejen přirozeně bezlepkové, ale také skrývá mnoho pozitivních účinků! Že jste o něm ještě neslyšeli? Čirok je jednou z … Pokračovat ve čtení Protizánětlivý čirok – neprávem opomíjená obilnina

Sušený dřišťál jako lék pro střevo a recept na Čirokový jogurtový chléb bez kvasnic (na slano i na sladko)

Adveni Medical přichází opět s novinkou - čiroková mouka. Novinky jsem se nemohla dočkat, protože co si budeme nalhávat, objednávat mouky z USA není žádný levný špás a ani super dobrodružství (člověk čeká, kdy mu to na celním zabaví:)). A tak jsem byla nadšená, že se čiroková mouka dostala na náš trh. Paní majitelka si dala záležet … Pokračovat ve čtení Sušený dřišťál jako lék pro střevo a recept na Čirokový jogurtový chléb bez kvasnic (na slano i na sladko)

Ať už chcete snížit cholesterol nebo bojovat proti rakovině, fazole jsou ta správná odpověď! A k tomu jeden rychlý recept na „Mufínky z quinoy a fazolí“.

Asi vás tentokrát překvapím, ale moje dnešní slohová práce se nebude týkat quinoy (i když se na ni také chystám, něco málo už jsem naznačila v tomto příspěvku). Dnes se podíváme na zoubek fazoli, která je histaminiky často zavrhovaná. Možná vás mile překvapí, co vše vám mohou fazole nabídnout! Ohledně fazolí vede histaminová mafie stále … Pokračovat ve čtení Ať už chcete snížit cholesterol nebo bojovat proti rakovině, fazole jsou ta správná odpověď! A k tomu jeden rychlý recept na „Mufínky z quinoy a fazolí“.

Vysokonutriční protizánětlivá strava funguje! Mám to černé na bílém.

Původně jsem tento článek vůbec psát nechtěla, ale myslím, že je důležité ostatní spolubojovníky podpořit v jejich úsilí. A možná si zase rýpnout tak trochu do těch přísných diet, které někteří považují za nutné a nevyhnutelné. A kdo jsem, že vůbec chci léčbu hodnotit? V tuto chvíli prostě jeden z vás, který si prošel diagnózou, … Pokračovat ve čtení Vysokonutriční protizánětlivá strava funguje! Mám to černé na bílém.

Jak je to s tou slunečnicí a histaminem? + Recept na „Nepečené tahini košíčky“, které vám doslova zvednou náladu.

Tak jsem o víkendu trochu experimentovala, co asi na ty Vánoce budeme jíst:) I když mám malé podezření, že na Vánoce první várka nevydrží:) A tentokrát ze slunečnicového semínka! Vidím vaše zděšení. "Ona prostě bude pořád provokovat s těmi potravinami, které jsou na listu zakázaných potravin." Ano, přiznám se, budu. Protože i z ostatních diskuzí … Pokračovat ve čtení Jak je to s tou slunečnicí a histaminem? + Recept na „Nepečené tahini košíčky“, které vám doslova zvednou náladu.