Ostružiny jako lék a recept na Ostružinové smoothie s granátovým jablkem

Miluji ovoce, miluji léto a miluje barvy ovocného léta. A když můžu ovoce smíchat do lahodného smoothie a ještě využít jejich protizánětlivého a protialergického potenciálu, mám radost dvojitou. Není totiž nic lepšího než milovat jídlo, které dělá tělu dobře. Přestože se víceméně snažím vyhýbat mým milovaným malinám (na základě seznamu tolerovaných potravin), čerstvým ostružinám toto … Pokračovat ve čtení Ostružiny jako lék a recept na Ostružinové smoothie s granátovým jablkem

Reklamy

Protizánětlivé borůvkové smoothie

Milujeme barvičky:) Každé barevné smooothie mě dokáže neuvěřitelně potěšit. A občas se zadaří opravdu úžasná barva, jako je třeba ta borůvková. Ne nadarmo byste po konzumaci borůvek neměli moc ukazovat zuby a jazyk, aby se nikdo v okolí nelekl, jaká to nemoc vás schvátila. A už jistě víte, že taková barevnost není jen sama sebou … Pokračovat ve čtení Protizánětlivé borůvkové smoothie

Moje zelené smoothie pro Zelený čvtrtek aneb nápoj plný zdraví

Vlastně by se tak trochu dalo říci, že mám Zelený čtvrtek skoro každý den. Zelená smoothie miluji. Miluji tu barvu, tu chuť, svěžest. A co více, moje střeva a celé tělo miluji zelené smoothie spolu se mnou. Ať už použijete polníček či jiný salát, vždy bude obsahovat spoustu zdravé vlákniny a protizánětlivých látek. Pro nováčky, … Pokračovat ve čtení Moje zelené smoothie pro Zelený čvtrtek aneb nápoj plný zdraví

Very Berry Me aneb Bobulové Smoothie

Je mi jasné, že si většina z vás počká na léto, ale v případě, že se vám pak poštěstí nasbírat spoustu mňam bobulí, určitě neváhejte s ranním bobulovým smoothie, které vás nakopne a hlavně - ochrání po celý den. Antioxidační bobulová bomba (2 porce) hrst ostružin hrst borůvek hrst brusinek (možností by mohla být brusinková … Pokračovat ve čtení Very Berry Me aneb Bobulové Smoothie

Borůvka proti zánětu i alergii a recept na smoothie „Borůvkové pohlazení“

Kdyby vás čirou náhodou omrzel váš ranní jogurt, mám pro vás menší alternativu. Rychlé jemné smoothie, které doplní všechny potřebné vitamíny a živiny. V kombinace s banánem a lnem vás pak velmi dobře zasytí na celé dopoledne (nebo aspoň na dobu, než dorazíte do práce:)). Nápoj je výborný i bez lnu, ale nezapomeňte si přes … Pokračovat ve čtení Borůvka proti zánětu i alergii a recept na smoothie „Borůvkové pohlazení“