Zázvorky

Zavedla bych nové přísloví. Třeba "Tak dlouho si se zdravím hrajete, až vás bacil zkosí". No jo, je to tak, poslední týdny byly dost vypjaté a zřejmě se můj mozek při pohledu do diáře rozhodl, že takto to jako nepůjde a dostaneme mě nějak pod peřinu. A tak mě sejmul náhle a nečekaně, s o … Pokračovat ve čtení Zázvorky

Hruškovo-zázvorový koláč bez lepku, vajec i mléka

Tedy jako nevím jak vás, ale mě ty mrazíky docela nemile zaskočily. Ne že by je člověk nečekal, ale ten reálný zážitek, ten mě vždy dostane (a já se pak pořád ptám, proč jsem vlastně ještě neulítla do teplých krajin:)). A postupně pozoruji, jak se mění i mé chutě a tělo si žádá o úplně … Pokračovat ve čtení Hruškovo-zázvorový koláč bez lepku, vajec i mléka

Jahelno-amaranthové placičky s hruškovým přelivem

Placky na všechny způsoby patří k mým oblíbeným receptům. Tento jsem tak nějak vytáhla z paty, ze surovin, které byly po ruce. Jahelná mouka je velmi zdravá a přirozeně bezlepková, když ji spojíme s protizánětlivým amaranthem, máme jídlo jedna báseň. Doplníme vitamíny z ovoce, trochou bílkovin z vajec, zdravým tukem z kokosového mléka a vlastně … Pokračovat ve čtení Jahelno-amaranthové placičky s hruškovým přelivem

Léčivý protizánětlivý a protialergický zázvor a recept na smoothie Melounovo-zázvorové potěšení

Detox jde velmi dobře, cítím se fajn a nevím, čím to, ale neměla jsem vůbec hlad (že by ta vláknina?). A také jsem ztratila nějak chuť na maso, takže jsem si říkala, že první týden nebudu jíst ani maso. A začala jsem popíjet slibované smoothie. Na smoothie budete potřebovat výkonný mixér. Já osobně bych se … Pokračovat ve čtení Léčivý protizánětlivý a protialergický zázvor a recept na smoothie Melounovo-zázvorové potěšení